[...] %-) Zapalenie okostnej z naderwaniem powięziowym wzdłuż kości piszczelowej oraz naderwaniem ścięgna końcowego piszczelowego przedniego - to ostatnie może wskazywać jednak na złamanie przeciążeniowe więc muszę zrobić rezonans dla rozjaśnienia czy faktycznie ono powstało (a może, bo przeciążeniowe nie pojawiają się od razu - wtedy na RTG minęły ~3 [...]
[...] rosnąć, to było dla niej raczej za dużo. Rion, ja też nie jestem jakimś super miłośnikiem, tym bardziej, że żarcie z maka jest wg mnie za słodkie, ale od czasu do czasu, na złamanie nut smakowych;-) Kamil, tak, muszę nadrabiać dzienniki, zaraz wstąpię do Ciebie:-) Co do pleców- w ostatnim czasie obok zwątpienia, spowodowanego tą kolejną [...]
[...] sobie romantyczną kolację w parku. No jak nawet niewykonanie jakiegoś przyzwoitego planu minimum przygotowawczego to czas mi się podoba8-) Myślałam, że będę walczyć o złamanie 2h:-P Tylko teraz rozmyślam czy przygotowywać się do letniego czy darować sobie długie dystanse (Kapral już sobie długie darował). O ile w tym fajnie po prostu było [...]
[...] w kupie, więc będzie w końcu łatwiej o rege. U mnie zdecydowanie problem z prawą stroną, w zeszłym roku ITBS plus mocno przeciązona wewnętrzna strona piszczeli (czy było złamanie zmęczeniowe nie mam pewności, bo nie miałam rezonansu, ale na USG miałam jakieś wycieki) także powinnam sie też bardziej przykładć do rolowania, stabilizacji i całej [...]
[...] musiał kombinować ze sztangą. Co do wiosłowania wąskim podchwytem, to jak dla mnie najlepsze ćwiczenie, bo idealnie mi wchodziło i dobrze czułem plecy. Niestety dwukrotne złamanie lewej kości przedramienia daje się we znaki przy obciążeniu tak obróconej ręki i zamiast tego robią przyciąganie na wyciągu dolnym. Nie wiem czy nie mylę tych [...]
[...] zapisał mnie na operację, na którą będę czekał 6 miesięcy, wyszło, że mam prawdopodobnie wrodzoną wadę, spojenie łuku kręgu L3 jest niezrośnięte, prawdopodobnie wystąpiło złamanie zmęczeniowe, zresztą dam opiś badania rm i ct, Wynik badania CT Szczelina o sklerotycznych brzegach w obrębie łuku L3 po stronie prawej - spondyloliza. Szczelina o [...]
[...] zmagał się z "chronicznym zapaleniem stawów", ale nie odniósł się bezpośrednio do twierdzenia Irlandczyka, że prawie wycofał się z powodu znanego urazu mogącym mieć wpływ na złamanie. "McGregor miał problemy z kostką przez ostatnie kilka lat" - powiedział White. "Zapytał, czy może zakleić swoje kostki przed tą walką i dostał pozwolenie od Nevada [...]
MIeśnie po zdjeciu gipsu uległy częściowemu przykorczowi zapewne dlatego czujesz sztywnosc w palcach i w nadgarstk... uruchomienie stawu zajmie ci w zależności czy bylo to złamanie z przemieszczeniem czy złamanie poprostu ktorejs kosci nadgarsta... ale musisz liczyc około miesiącą rehabilitacji (cwiczenia rederesujące, uruchamiające i [...]
ja aktualnie mam zlamanie zmeczeniowe w srodstopiu lewej stopy, rok temu mialam to samo w prawej stopie dokladnie w tym samym miejscu-zlamanie trzeciego paliczka w srodstopiu!.....szukam przyczyny moich dolegliwosci....badania mam w normie.... mam wizyte u specjalisty ortopedy za tydzien, mozliwe ze bede potrzebowac specjalnych wkladek, nie [...]
[...] się.Nawet nie wiem czy mogę je na tej stronce pokazać hehe:)??...A jak tam palec??Niech pan idzie do lekarza bo ja też nie chcialam iść z palcem a potem się okazało,że mam złamanie i zerwanie ściegna no i po 2 miesiacach jakimś cudem mi lekarz go odratowal:/.Szkoda że ja nie mogłam pomóc tak jak to pan mi wczesniej pomógł. Pozdrawiam i mam [...]
Byłem dzisiaj na kontroli ortopedycznej.Widać zrost kostny po zaledwie 5 tygodniach.(1 tydzień chodzenia ze złamaniem + 4 tygodnie w gipsie).Wygląda to podejrzanie optymistycznie.Lekarz kazał ściagnąć gips i chodzić o kulach obciążając stopniowo stopę.Nie zalecił żadnej rehabilitacji. Czy na tak szybki zrost mogło mieć wpływ to,że jadłem dużo [...]
no właśnie tego muszę uniknąć;/ coś czuje, że mi się jeszcze cykl przedłuży bo odblok teraz to tak jak mówisz spadki murowane bez treningu;/ a złamanie mam gdzieś w przedostatniej kostce złamanie nadstawowe czy jakies nie pamietam, wiec problem może być głównie przy zaciskaniu dłoni więc martwy mi odpadnie ale może po tym miesiącu jak gips zdejme [...]
[...] od 6lat, robię(tzn robiłem przed przerwa) to systematycznie, 4 razy w tygodniu. Dwa tygodnie temu powróciłem do treningów po przerwie 4 miesięcznej spowodowanej kontuzją(złamanie kości strzałkowej) - moim celem jest powrót do formy sprzed przerwy a następnie chciałbym się skoncentrować na budowaniu czystej masy mięśniowej - Możliwości czasowe [...]
Ok. Jesli odróżnimy złamanie pozycji technicznej od oszukiwania, to jest to banalne. W siadach czy mc możesz puścić plecy, co jest błędem i to się czuje. W ławie możesz oderwać dupę, co też nie jest nieodczuwalne. W podciąganiu, moim skromnym zdaniem, nie ma takiej "dyskretnej" granicy, nie ma w ogóle poprawnej i niepoprawnej techniki (puszczanie [...]
Beret86, oba obojczyki tak Ci "sterczą" czy jeden?? Miałeś jakąś kontuzję,złąmanie, rozczepienie stawu... czy po prostu masz taką budowę?? Trudno tak na odległość coś Ci sensownego powiedzieć. Napisz coś więcej!
[...] do drążka (w zależności od miejsca gdzie jesteśmy - może to być napieranie na drążek jak we front lever), do tego przyciągnięcie kolan (odrobina dynamiki), zmiana pozycji (złamanie się wpół) i wykończenie dipem :-) No i właśnie od tych podciągnięć dynamicznych bolały mnie stawy łokciowe.. Także z ćwiczeń pomocniczych - podciąganie dynamiczne - [...]
czesc oczywiscie! nie mam teraz kodeksu pod reka ale pamietajcie ze zawiasy nie sa za "mniejsze przestpstwa" tylko za specjalne okolicznosci po stronie sprawcy np: mlody wiek, wczesnijsza niekaralnosc, pozytywna prognoza na pzryszlosc zlamanie komus reki jest "uszkodzeniem czynnosci organu ciala na okres pzrekraczajacy 7 dni" [...]
[...] 142.5kg to mój PB na 1.5RM %-) Dzięki za życzenia. Poszło. Generalnie spodziewałem się 150, ale też jest dobrze. Można ? Można ! Dzięki za wiarę we mnie. Może jakby nie to złamanie nogi, gdzie odpadły mi dwa tygodnie a następne dwa miałem problemy ze stabilną pozycją, udałoby się więcej wypracować. Nie ma co szukać wymówek, celu nie udało się [...]